Κατηγορία: Lifestyle

Παχαίνουμε η αδυνατίζουμε γιατί απλούστατα ακολουθούμε τον απαράβατο φυσικό νόμο ότι η ενέργεια ούτε δημιουργείται ούτε καταστρέφεται, αλλά μόνο μετατρέπεται από τη μια μορφή στην άλλη. Ο άνθρωπος χρειάζεται ενέργεια για να ζήσει και να κινηθεί και εφόσον δε μπορεί να τη δημιουργήσει, υποχρεωτικά πρέπει να την προσλάβει από εξωτερικές πηγές. Ο άνθρωπος μπορεί...

Αν ο οργανισμός μας ήταν μια μηχανή, σίγουρα θα προσέχαμε πώς τη χρησιμοποιούμε ώστε να παραμείνει λειτουργική για πολλά χρόνια. Αυτό πρέπει να κάνουμε για το σώμα,το πνεύμα και την ψυχή. Μια ιστορία λέει: Κάποτε επισκέφθηκε κάποιος ένα γιατρό. Εκείνος αφού τον εξέτασε του λέει : Έχω δυστυχώς δυσάρεστα νέα για σάς. Σας απομένουν...

Για να μάθει κανείς κάτι, πρώτον χρειάζεται η επαφή με τη γνώση . Τι, γιατί, πότε και πώς. Κυρίως το γιατί…………………… Δεύτερον, πρέπει να μπορεί να αξιολογήσει την ποιότητα της γνώσης, δηλαδή πόσο έγκυρη και πόσο αξιόπιστη είναι, προκειμένου να πειστεί να την αποδεχτεί. Αν ήταν αρκετά αυτά τα δύο βήματα, δε θα είχαμε...

Λένε ότι η ιδέα και ο φόβος είναι συχνά πιο επικίνδυνα από την ίδια την αρρώστια. Όμως στις μέρες που διανύουμε, είναι επικίνδυνα ΚΑΙ τα δύο, δυστυχώς. Η αρρώστια COVID 19 είναι πράγματι πολύ επικίνδυνη, όπως διαβεβαιώνουν οι αριθμοί. Οι αριθμοί λένε πάντα μια ξεκάθαρη αλήθεια. Κι έτσι κάθε μέρα έχουμε: αριθμό νέων κρουσμάτων,...

Σε όλους εσάς που προσπαθείτε να υιοθετήσετε τον υγιεινό τρόπο ζωής (διατροφή, άσκηση, αποχή από το κάπνισμα και το πολύ αλκοόλ) και αποκαρδιώνεστε από τις κατά καιρούς ‘ατασθαλίες’ σας θα ήθελα να θυμίσω ότι η προσπάθεια αυτή δεν περιέχει μία αλλά δύο φάσεις. Και εξηγώ τι θέλω να πω με αυτό: Μόνο ένας νεογέννητος...